Orthopädie- Krankheitsbilder- Der kindliche Fuß
Die Entwicklung des
kindlichen Fußes
Der Fuß eines
Kleinkindes ist extrem weich und flexibel. Damit das Kind seine koordinativen
Fähigkeiten entwickeln kann, muß es unbedingt den Boden unter seinen Füßen
spüren. Für das Kinderturnen eignen sich daher am besten Turnschläppchen oder
rutschsichere Socken
Den größten Teil
seiner Entwicklungsgeschichte hat der Mensch barfuß zurückgelegt. Schon allein
deshalb scheint es sinnvoll, Kinder so häufig, wie möglich ohne Schuhe laufen
zu lassen, wenn es der Untergrund erlaubt, also ohne Dämpfung,
Absatz, äußerer Fußführung oder Stützung der Fußlängs- und Quergewölbe.
In den ersten
Lebensjahren ist ein Plattfuß normal. Zur gesunden Entwicklung sind „ungefilterte“
Informationen vom Boden notwendig. Deswegen sollten Kinderschuhe nicht gedämpft
sein und den Fuß nicht führen. Für den Sport eignen sich am besten
„Schläppchen“ mit dünner, elastischer Sohle.
Vom 6. bis zum 12.
Lebensjahr sollten die Schuhe eine höhere Sohlensteifigkeit im Rück- und
Mittelfußbereich aufweisen. Schuhabsätze sind nicht sinnvoll, eine geringe
Dämpfung ist erlaubt. Eine Führung beispielsweise durch Einlagen ist nur in
seltenen Fällen notwendig.
Bis zum 15.
Lebensjahr erreicht der Fuß in aller Regel seine endgültige Größe und
Bindegewebsfestigkeit, so dass Kinder beim Sport auch Erwachsenenschuhe
verwenden können. Daß heißt eine etwas höhere Dämpfung als Zugeständnis an die
harten Böden, aber kein Übermaß an Dämpfung.
Tipps zum Kauf von
Kinder(sport)schuhen
Überprüfen Sie
einmal im Monat, ob sämtliche Schuhe –auch Hausschuhe- passen. Im Vorschulalter
wachsen Kinderfüße bis zu drei Größen pro Jahr und es gibt kaum Schädlicheres
für den kindlichen Fuß als ein zu kleiner Schuh.
Machen Sie auf
Papier einen Abdruck der Kinderfüße und überprüfen Sie von außen die Passform
und Größe des ausgewählten Schuhs. Die Zehen sollten mindestens 15 Millimeter
Spielraum haben.
Kaufen Sie im
Zweifel einen zu langen und weniger weiten Schuh als einen zu kurzen.
Achten Sie auf eine
flexible Sohle, der Schuh sollte beim Abrollen oder schrägem Druck auf dem
Boden im Bereich der Zehengrundgelenke abknicken.
Kinderfüße
schwitzen mehr als Erwachsenenfüße. Achten Sie auf atmungsaktive
Obermaterialien (keine Membranen oder ähnliches).
Kaufen Sie die
Schuhe am Nachmittag. Die Füße sind dann etwas geschwollen.
Die Schuhkanten
sollten weich abgepolstert sein und weder am Knöchel noch an der Achillessehne
einschneiden.
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