Vom Weltall auf die Erde
Ursprünglich wurde die Vibrationsbehandlung für Astronauten entwickelt, um den Muskel- und Knochenschwund in und nach Aufenthalt in der Schwerelosigkeit zu stoppen. In der Medizin wurden anfangs bettlägerige Patienten mit dieser Methode behandelt, bevor man weitere Anwendungsgebiete erkannte, um Muskel- und Knochenschwäche zu verbessern. Zwischen dem 50 und 60 zigsten Lebensjahr verlieren Frauen 20-30% ihrer Muskelmasse und häufig auch Knochenmasse (Osteoporose) und Männer 10-20%. Mobilität und eigenständiges Leben ist sehr eng verknüpft mit den muskulären Fähigkeiten des Menschen. Noch größer sind die Zusammenhänge zwischen abnehmender Muskelkraft und zunehmenden Stürzen mit Knochenbrüchen.
Sturzwahrscheinlichkeit – Test
Die Koordination und Muskelkraft kann gut mit dem Timed Up and Go Test überprüft werden und Therapieerfolge gemessen werden: Der Patient sitzt auf einem Stuhl mit Armlehne und wird aufgefordert aufzustehen, drei Meter zu gehen, umzukehren und sich wieder zu setzen. Hilfsmittel wie Gehhilfen sind dabei erlaubt, Hilfe von anderen Personen nicht. Währenddessen wird die Zeit gemessen. Ab 10 Sekunden steigt das Sturzrisiko langsam, über 20 Sekunden steigt Sturzrisiko und sollte ärztlich abgeklärt werden, sowie ein intensives Training eruiert werden.
Wirkungsprinzip Vibrationstraining
Bei der Vibrationsbehandlung mit Galileo steht der Patient auf einer Plattform, die mit einem Höhenunterschied von bis zu 5 mm nach oben und unten wippt mit einer veränderbaren Frequenz. Unwillkürlich sind die Muskeln gezwungen, auf die kaum sichtbare, oszillierende Bewegung zu reagieren. Hierdurch werden Muskelkraft und Muskelleistung sowie Balancereaktionen trainiert und die Durchblutung gesteigert. Zudem kommt es durch Knochenverformungen zu einem Knochenwachstum.
Beim Trainieren mit Galileo ist der Körper bestrebt, den Kopf in der Horizontalen und den Rumpf ruhig und aufrecht zu halten, dies bewirkt ein optimales Training der Haltungskontrolle und des Gleichgewichts. Gerade bei älteren Menschen ist es wichtig, Muskelleistung und koordinative Fähigkeiten zu verbessern, um Stürze und damit sturzbedingte Knochenbrüche zu vermeiden.
Training
Trainiert wird mit einer Frequenz bis zu 25 Schwingungen pro Sekunde, also 1500 Zyklen pro Minute. Durch die hohe Anzahl an provozierten Muskelkontraktionen, ist ein Zuwachs an Muskelkraft schon bei zwei Trainingseinheiten wöchentlich nach 3-4 Wochen zu erzielen. Mit einem zehn-minütigem Training erreichen Sie etwa die für einen 10.000-Meter-Lauf erforderliche Anzahl von Muskelkontraktionen. Galileo ist ein zeit- und kosteneffektives Trainingsgerät, das jedoch ein aktives Training nicht ersetzen kann. Trainiert werden kann in Straßenkleidung und da das Herz-Kreislaufsystem kaum angeregt, kann auf eine Dusche nach dem Training verzichtet werden.
Effekte:
• Schneller Kraftaufbau: Sie erreichen annähernd 100% aller Muskelfasern der trainierten Muskelgruppen!
• Verbesserung der Koordination: Die gleichzeitige Stimulation der Rezeptoren im gesamten Körper verbessert die inter- und intramuskuläre Koordination. Außerdem werden Reaktion und Gleichgewichtssinn trainiert.
• Erhöhung der Beweglichkeit: Die verbesserte Durchblutung, Erwärmung und der Sehnendehnreflex sorgen für eine Freigabe von Elastizitätsreserven und lösen Verspannungen.
• Aktivierung der Blutzirkulation: Verbesserung der Sauerstoffversorgung und Regeneration!
• Gewichtsreduktion: Der verbesserte Stoffwechsel erhöht den Grundumsatz!
Anwendungsgebiete:
• Sturzprophylaxe
• Osteoporose
• Aufbautraining nach Operationen und Verletzungen
• Kraftverlust nach Immobilisation
• Leistungsverlust bei Diabetes mellitus und anderen inneren Erkrankungen
• Coxarthrose und Gonarthrose (Abnutzung in Hüften und Knie)
• Schwellungszustände z.B. nach Operationen
• Leistungssteigerung im Leistungs- und Breitensport, sowie in der Raumfahrtmedizin
• Rückenbeschwerden bei muskulärer Insuffizienz
Kosten
Wie bei viele anderen wirksamen Maßnahmen, werden auch beim Vibrationstraining die Behandlungskosten von den gesetzlichen Kassen nicht übernommen und betragen pro Training Euro 12,58 (GOÄ 558).
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Praxisteam
Dr. Veigel