OSG-Distorsion
Das Umknicken im Sprunggelenk – die OSG-Distorsion- ist die häufigste Sportverletzung und geht häufig mit der Verletzung der drei Außenbänder einher, gelegentlich auch mit knöcherner Beteiligung an der Basis des 5. Mittelfußknochens am Fußaußenrand oder der Verbindung beider Unterschenkelknochen der Syndesmose. Das Innenband ist sehr fest und reißt nur bei Hochrasanzverletzungen. Häufig sind Athleten betroffen, […]
Kniebeschwerden
Das Kniegelenk besteht eigentlich aus 3 Gelenkflächen. Die größte Kraftübertragung findet zwischen dem Oberschenkel (Femur) und dem Unterschenkel (Tibia) auf zwei großen, kreisähnlichen Flächen jeweils außen und innen statt. Je nach Beinachsenstellung wird beim O-Bein (Varusstellung) meist die innere Seite (medial) stärker belastet und beim X-Bein (Valgusstellung) stärker die äußere Seite (lateral). Die dritte Fläche […]
Achillessehnenbeschwerden
Eine der häufigsten Beschwerdebilder von Sportlern betrifft die hintere Wadenmuskulatur und die Achillessehne. In aller Regel spielen Überlastungen eine dominante Rolle, seltener klassische Verletzungen. Mitverursachend sind meist eine Fußfehlstatik, insbesondere unter Belastung (Einknicken), eine Schwächung und Verkürzung der Wadenmuskulatur, falsche Lauftechnik oder Schuhwerk, Beinachsenfehler, eine Beinlängendifferenz und eine prinzipielle Fehlhaltung des Körpers. Ist durch ein […]
Der kindliche Fuß
Der menschliche Fuß ist ein Kunstwerk und Konstruktionswunder der Natur. Beim Joggen erzeugen wir mit jedem Schritt eine Stoßwelle, die einem Erdbeben der Stärke vier entspricht. Diese Beanspruchung bewältigen die Füße mittels ihrer besonderen Gewölbeform, einer Verwringung und einer Stabilisation durch Muskeln und Bänder. Von der Stellung des Fußes und der Form des Gewölbes hängt […]
Schienbeinkantensyndrom – Shinsplints
Es gibt das mediale (Musculus tibialis posterior) und das laterale (Musculus tibialis anterior) Schienbein-kantensyndrom, dass durch Überlastung entsteht, häufig bei nicht ausreichender Stabilität im oberen Sprunggelenk (OSG) mit hohen Scherkräften. Dies führt zu hohem Druck in der Muskelloge (funktionelles Kompartment) und dadurch einer schlechteren Durchblutung (arteriell und venös) und folgend weniger Sauerstoff und mehr Exsudation […]